A carne vermelha reduz a expectativa de vida dos homens, esta é a conclusão com base nos dados de pesquisadores americanos.
Os especialistas estudaram os dados de 43.272 homens, cuja média de idade era de 53 anos. Os sujeitos não sofriam de doenças cardiovasculares e oncologia no momento do início do experimento.
Descobriu-se que os homens que consomem carne vermelha têm mais probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e vasculares. Os especialistas concluíram que a eliminação desse produto da dieta pode prolongar significativamente a vida.
Nesse sentido, os especialistas aconselham a substituição da carne vermelha por grãos integrais.
Anteriormente, soube-se que os produtos fitoterápicos se distinguem por uma ampla gama de propriedades benéficas, incluindo aquelas que promovem a longevidade. A lista inclui vegetais crucíferos que têm a capacidade de remover substâncias nocivas do corpo.
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